国庆和中秋带给人们8天的悠长假期，期间正值季节转换时节，我国甲型H1N1流感的防控任务形势依然严峻。度假以健康为先，如何在假期中做好防范甲型H1N1流感的工作不仅是卫生防疫部门的责任，也成为全社会每一个人面临的公共问题。
各行各业携手应对疫情
就在10天之前，世界卫生组织总干事陈冯富珍在香港表示，北半球即将进入冬季流感高峰期，季节性流感会增加，第二波甲型H1N1流感疫情也将随之来临。上海日前有关的监测数据显示，甲型H1N1流感患者已经占流感病例中的近三分之一，并与普通季节性流感交织在一起。甲型H1N1流感发病主要集中在10－40岁人群，症状以发热为主，病情轻微。
记者在上海了解到，卫生防疫部门和工地、学校等集体单位、社区纷纷展开布置，做好假期防范甲型H1N1流感疫情的各项工作。南京路上中建三局某工地的党支部书记王风雷告诉记者：“我们工地100多位工人都是外来务工人员，我们已配合卫生部门向工人们下发了宣传资料，开展了健康教育，包括如何洗手。”位于衡山路上的市委机关幼儿园专门发出了告家长书，建议假期中外出的幼儿在家观察一周后再来园上学……
上海市卫生系统已经做好了应对疫情的人员、床位、药物、设备、防护措施等各项准备，将在国庆后对重点人群免费接种季节性流感和甲型H1N1流感疫苗，并在节前开展突击式实战演练。上海市静安区卫生局局长乔忠强介绍，卫生部门将在假期期间继续做好相关疫情监测、病人治疗、药物储备等各项工作。
有效保护在自己
长假期间，各类活动密集，人群集聚和流动加剧，如何尽可能地减少疫情传播？上海市甲型H1N1流感治疗专家组组长、公共卫生临床中心副院长卢洪洲教授表示：群体性的活动应该尽可能安排在室外，如果需长时间参加室内活动，应注意加强通风。有发热、头痛、咳嗽等流感样症状，应该自觉在家休养、减少外出，即时就诊，如有必要可拍摄胸片，以排除肺炎可能。特别是出现胸闷无力等重症症状，应尽快就医。
“良好的个人卫生习惯和公共卫生修养是防护甲型H1N1流感最好的屏障。有感冒症状的人应自我隔离，戴口罩、少去公共场所，特别是发烧后不要去公共场所活动，打喷嚏时应用纸巾遮掩。外出游玩的旅途中应注意个人卫生，回到住地后应及时洗手、洗脸，有条件的应更换服装等。”复旦大学公共卫生学院院长姜庆五教授告诉记者，“还应注意劳逸结合，饮食有度，提高机体免疫力。”
重点人群更应注意节假日防甲流
在上海师范大学执教的小周怀孕已经17周，生性爱旅游的她在这个黄金周选择留在家中。“人在旅途，难免接触病菌，加上奔波劳累、人体免疫力降低，容易给甲型H1N1流感和其他疾病的病毒以可乘之机。”她说。
一些特殊群体更应该在长假中注意个人防护。卢洪洲教授表示：“孕妇也是防范甲型H1N1流感的重点人群之一，我们推荐接种疫苗，经证实甲型H1N1流感疫苗对孕妇是安全的，一旦患病可以服用达菲，经证实也是安全的。”卢洪洲还表示，老人、儿童、志愿者等群体应注射流感疫苗，包括季节性流感疫苗和甲型H1N1流感疫苗，加强个人防护。
专家建议，患有肺炎等基础性疾病的人群也应该格外重视甲型H1N1流感的防护。上海市医学会肺科专业委员会主任委员、市呼吸病防治专家组组长白春学教授告诉记者：有200多种病毒可以引起上呼吸道感染，甲型H1N1流感只是其中一种，针对病毒性感冒的药物并无特效，除对症服用解热镇痛、抗过敏和止咳类药物外，还需多休息、喝水，一般3天至5天即可痊愈。“值得注意的是对患有肺炎等基础性疾病的患者来说，甲型H1N1流感容易合并引发严重后果，需要格外加强个人防护。”
