“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”
不健康的饮食、身体活动不足和吸烟已成为导致慢性病的重要行为危险因素。上海市卫生局和市爱卫会昨天透露，本市已列入卫生部“健康一二一”行动首批示范省市名单，市卫生局已制订了相应的目标。
“健康一二一”生活方式，其内涵就是“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，以合理膳食和适量运动为切入口，倡导和传播健康生活方式理念。市爱卫会有关人士昨天指出，2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国和本市人民健康的突出问题。为此，倡导和促进健康生活方式改善全民健康状况已刻不容缓。
根据申城推进“健康一二一”行动的目标，到今年底开展“健康一二一”行动的居民对合理膳食和身体活动知识的知晓率明显提高，采用合理膳食指导工具及主动参加锻炼的人数比例明显提高。到明年底，市和区县将建成一批“示范单位”、“示范社区”、“示范食堂或餐厅”及“示范超市”。
