10月13日是世界保健日,成都于当日启动了“营养知识宣传周”大型公益活动,以“明智消费、健康生活”为主题,向消费者提供全方位的营养和食品安全知识宣传。
据活动主办方介绍,从13日起,10万余份营养知识宣传折页和近2万份体重指数计算尺,将在成都5家家乐福门店向公众免费发放。每天将有10余名来自当地医院和疾病预防控制中心的营养专家在现场接受咨询。
此外,主办方还将在现场通过设置展板、问卷调查、播放专题片等形式,向消费者介绍营养知识,唤起公众对平衡膳食、保持健康体重、摄入微量营养素等问题的重视。
主办方之一的国际生命科学学会中国办事处的科学顾问陈春明说,随着经济发展和生活水平提高,我国城市居民油脂和动物性食品消费过剩,体力活动减少,引起体重超重和肥胖率迅速增长,从而使与之相关的高血压、糖尿病、心脏病和肿瘤等慢性病的发病率上升,同时,铁等微量营养素摄入不足。
“居民营养知识缺乏是导致这些问题的重要原因。”陈春明说。
她指出,目前中国人的饮食存在三大失衡,即能量摄入多于消耗、动物性食物多于谷类和粮食、油盐摄取量过高。“建议大家记住,每天少吃一两口,尽量多活动,粮食七八两,油脂减两成,蔬菜八两好,奶豆天天有。”