新春佳节之时，按照中国的传统习俗，正是家家户户聚在一起最为热闹愉快的时候。丰盛的菜肴摆满一桌，亲人朋友一年中难得的齐聚一堂，心里的愉悦与充实感实在是难以言喻。每到这个时候，喝酒成了必不可少的程序。
俗话说“美酒虽好，不要贪杯”，在欢度节日的同时，也要注意饮酒健康。1月26日，记者前往宜宾市二医院，就“春节期间如何健康饮酒”采访了内科医生刘维宾。
春节饮酒点到为止
据刘维宾介绍，酒的主要成分是乙醇，人体摄入超量，就会损害肝脏，诱发酒精肝；刺激到胃黏膜，引起胃病等等。当酒精浓度达到一定程度时，饮酒者的大脑抑制力会明显减弱，影响身体机能正常运转，长期饮用甚至会造成脑神经损坏。
“有些人身体好，绝得多喝点酒不存在，这样的想法是错误的。”刘维宾说，酒精无情，过度饮酒，对任何人产生的负作用都是一样的。刘维宾提醒：春节饮酒，喝上几杯增添点节日气氛自在情理之中，但不管身体状况如何，点到为止即可。
饮酒也需做好“辅助工作”
“朋友敬酒，喝少了觉得不‘耿直’，不喝更不可能！”市民赵宇这样告诉记者，春节餐桌上的敬酒“难以推脱”。据记者了解，通过一些辅助工作，也可将酒精对人体的损害尽量降到最低的限度。
在饮酒前，可以先喝一杯牛奶，或吃些主食，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。主食最好以绿叶蔬菜、豆制品为主，并有意识地多吃富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素B含量，从而起到护肝作用。
饮酒期间，要多喝白开水，让酒精尽快随尿排出体外。喝酒应讲究慢慢喝，让身体有充分时间分解乙醇。有条件者也要准备解酒剂，可有效降低酒精对人体的负作用。
此外应特别注意的是，过量饮酒后，勿看电视。因为酒精会使眼睛充血，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明；看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，对视力大有损伤。
也不能将咖啡与酒精同饮，咖啡具有兴奋、提神的作用，过量会造成中毒；如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，将加重对大脑的伤害，并增加心血管负担。
不适酒者最好与酒“绝缘”
“糖尿病患者、胃病患者、肝功能不好者等等人群，站在医生的角度我们是不允许他们喝酒的。”据刘维宾介绍，脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化等病症就与长期过量饮酒密切相关；而因酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，会发生严重的低血糖，对于糖尿病人非常危险；像上述情况，如果抱着“喝完酒再服药控制”的想法，也将对身体造成极大伤害。
此外据了解，肥胖者、服药期间的患者、哺乳期妇女等等也不宜饮酒。
