春天到了，万物复苏，京城的朋友们开始频频出游，感受大自然的美好。在这个时候，北京四季康医院皮肤科专家于主任特别提醒大家：小心花粉过敏症。
据于主任介绍，花粉过敏症属于接触性皮炎的一种。主要是是因皮肤或粘膜部位接触某种外来刺激物质后所导致的皮肤急性炎症反应。其原因可分两大类：
1、原发性刺激：主要由强酸、强碱、斑蟊和某些刺激性较强或浓度较大的化学物质引起。此类无个体选择性，且无潜伏期，任何人接触均可立即引起皮肤急性炎症。
2、变态反应（过敏反应）：此型主要是迟发性变态反应（第Ⅳ型变态反应）。是由于接触某种刺激因子（过敏原）作用于皮肤和粘膜后、仅有少数具有特异性过敏体质的人发病，初次接触后并不立即发病，而往往经过4—20天的潜伏期（平均7—8天）使机体先致敏，如再次接触该物质后，可在12小时左右（一般不超过72小时）即可发生皮炎。此类过敏反应是接触性皮炎中最常见者。
于主任进一步介绍说，引起接触性皮炎的刺激物种类诸多：1、各种动物皮毛，某些动物如蜂类、水母、恙、瞒、蝶、蛾等；2、化学性物质，绝大多数接触性皮炎均系化学刺激物引起、如药物、染料、洗涤剂、油类、化妆品、化学纤维、塑料制品、化工原料、避孕用具、表带、染甲油等；3、植物性，主要包括芥子、巴豆、大蒜、荨麻、除虫菊等。
针对这一现状，于主任认为可以通过以下措施，通过减少与花粉接触的机会，从根本上预防和改善花粉过敏带来的不良影响。
1.尽量在室内活动，尤其避免在花粉数量最高的傍晚出门。
2.关上卧室的窗户睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间。
3.戴上太阳镜以免花粉进入眼睛。
4.容易过敏的人更要注意饮食营养的均衡，5.要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。
6.到春天要换掉梳妆台上油性很大的冬季用保养品，免得由于油水不平衡而造成皮肤负担过重。
于主任最后强调说，容易过敏的人在饮食方面也要有所注意。不要认为花粉过敏只跟自己与外部环境的接触有关。由内而外的调整，才是最健康、有效的方式。
