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30%-50%老年人患有口干症 气血亏虚是主因

2007-10-25 8:36 【

  约有30%~50%的老年人患有不同程度的口干症,有些老人甚至在夜间睡眠时,因口干难忍,要起床饮水来解渴,才能继续入睡。这是为何呢?

  人体的津液和血液,都是由平时所摄入的水谷精微,经由脾胃的吸收和转化而形成。

  因此中医学有“津血同源”之说。人到老年,由于脾胃等脏腑功能的减弱,导致气血亏虚,津液不足,不能及时为机体输送津液以滋润口腔,因而引起口干症状。另外,有的老人在睡眠时习惯张口呼吸,致使口中津液过度损耗,口腔失去滋润而引起口干。

  防治口干,喝水只能起到部分作用,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应对。除了可以服养阴清肺丸、知柏地黄丸、补充多种维生素外,还可以利用相应的食疗方法。应该多吃养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的,助大便通畅,减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有些好处。另外,还应顺应自然规律,保持乐观情绪。