我是一个很容易长胖的人，特别喜欢吃东西，而且很讨厌运动，所以总是觉得没有一个减肥方法是适合我的。可看着柜子里去年买的衣服的时候就觉得自己真的需要减了。
一开始上沙龙的申请成为会员了，但减肥的决心迟迟没下，因为总是无法舍弃美食的诱惑。一直在默默的关注着论坛里的每一篇文章，根据大家的经验，结合自己的实际情况，先开始节食看看。
从前个星期开始，早餐只喝一杯牛奶或者麦片（都低糖或不含糖的），另加几块饼干。中午要在公司吃，所以会吃一些肉（尽量是鱼类的）和青菜，大概到三点多的时候会吃一个水果。晚餐如果在家的话只吃一些水果或者饼干之类的东西，但都是只吃一点点，不让自己有饿的感觉就好；如果要到外面吃的话就会多吃青菜，但也会吃肉，但不会象以前那样看见好吃的东西就狂吃，大概吃六七分饱。一整天还有一点就是多喝水，水喝多了不但会没有饿的感觉，而且对皮肤也很好。
两个星期过去了，今天早上穿衣服的时候觉得好象瘦了，就称了一称，果然是从原来的56kg减为现在的54kg了。虽然成绩不算很好，只有两公斤，但我已经很满足了，打算再继续下去，另外加点运动，希望能早日达到自己的要求。
