牛奶粥

　　[配料] 牛奶半斤，粳米100克。

　　[做法] 粳米掏洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮费后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。

　　[功效] 润肺通肠，补虚养血。