“在宿舍一天也待不下去了,我要搬到外面租房住。”已调了几次宿舍的王红(化名)还是无法与室友搞好关系,总觉得被敌视,最后选择独居来“逃避”。
压力 使大学生心理问题增加
“目前,由于社会的竞争、就业的压力等诸多问题带来了许多负面的影响,大学生的心理问题也日益突出,像王红这样在人际交往方面出现问题就带有很大的共性,很值得社会关注和引导。”西工大心理教育与咨询中心主任高宝营副教授在接受记者采访时说,学校开设的心理选修课也备受学生欢迎,不到半天就已经报满。
该校的一项统计表明:近几年20%多的学生存在一定心理困惑或轻度心理障碍,成为最需要学校关注的一类人。“大学校园就如社区,刚跨入时,一些学生一时无法适应,许多心理问题就会凸显。人际交往、感情纠葛、学习就业所带来的压力成了学生们心头的伤心箭。”高宝营说,与同学、老师之间的人际交往,角色的转变往往让许多学生一时无法适应,不能得到很好的解决。
“人际交往关系紧张已经成了大学生中最常见、最普遍的问题,引起交往困难的原因也很多。如王红是因为认知习惯有所偏差,与同学交往时总是怪罪对方,陷入一种误区,”高宝营说,“要改变不良的认知习惯,要与人为善、与人友好交往。”
专家 有心理问题要适时调节
即将毕业的小张,已经参加了不知多少场招聘会,可总是找不到合适的职位,不是自己看不上单位就是好单位不要自己,心情极度沮丧的他对得意之人充满了一股莫名的仇恨。西工大心理教育与咨询中心专家邹富汉分析说,现在社会竞争十分激烈,学生十年寒窗,渴望一毕业就有一份好工作,但往往不如意,心理落差很大,很容易颓废、暴躁或抑郁,这是他们人生中最大的困惑之一。应当客观地认知自己,认知社会,事事都不会完美,应该适时地调节压力。
据邹富汉介绍,前十年大学生心理调查结果显示,存在心理问题的学生在10%左右,而近几年20%多的学生存在一定心理困惑或轻度心理障碍,这是最需要学校关注的一类人。这些数字也足以说明,现在大学生的心理状况难令人乐观。
呼吁 大学生应修普通心理学
据了解,目前陕西省许多高校都开设有心理咨询课,心理咨询也逐步得到人们的正常看待,看心理医生也不再被人认为是患有精神病。
“要解决大学生心理问题,整个社会都要担起自己的一份责任。”高宝营副教授说,“目前许多学校由于各方面的原因给普通学生很少开设心理学,应该将普通心理学成为心理专业以外的大学生的必修课。让学生能够更好地懂得心理学,调节自己的心理问题,健康成长。”