一、口腔卫生保健的重要性
龋齿又称蛀牙、虫牙，是由于口腔中的乳酸杆菌、变形链球菌发酵分解糖类食物而引起牙齿腐蚀，导致牙体硬组织的逐渐崩解、消失。龋齿不仅给学生造成严重的局部牙患、剧烈的疼痛，而且影响学生的食欲、咀嚼、消化吸收和生长发育，甚至还可诱发肾炎、风湿病、败血症，严重的危及生命。患龋齿最为显著的人群是少年儿童，特别是五、六岁儿童。为了实现世界卫生组织（WHO）提出的“到2000年人人享有口腔卫生保健规划”，防治龋齿必须要从小抓起，从我做起，养成良好的卫生习惯。
二、正确的刷牙方法
人们已经认识到龋齿和牙周病的产生过程和牙菌斑的致病作用，保持口腔卫生、消除牙菌斑能预防牙病的发生，因此刷牙是非常重要的。刷牙是人人都会的，但是仅仅做到正确的刷牙姿势是不够的。刷牙应从2-3岁开始，坚持早晚刷牙，饭后漱口，晚间刷牙更重要。刷牙的方法应采用竖刷法，即牙齿上牙从上往下刷，牙齿下牙从下往上刷，牙齿的里外都要刷，牙齿的切面也要刷，每次刷牙5分钟左右。
三、保护你的牙刷
学校卫生知识虽然普及，但目前中小学生口腔卫生习惯还存在一定问题，特别是农村学校有相当一部分学生不刷牙，即使刷牙有的全家只有一把牙刷。这是很不卫生的。要知道病从口入，一把牙刷互相用很容易传染疾病。因此必须做到每人一把牙刷，并注意保洁卫生。
