专家提醒：高温出行 老人易发心脑血管意外

　　从杭州市中医院等了解到，最近几天，中老年突发心脑血管意外的患者，确实比较多。

　　高温天气会使人体出汗过多，血液浓缩，如未能及时补充水分，容易形成血栓，可引起急性心梗、脑梗的发作。而且在炎热夏夜，人们往往得不到很好的睡眠，也是心脑血管疾病重要诱因之一。

　　专家提醒，在高温闷热的天气，老年人和心脑血管病患者应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动。注意增加饮水，夏季要特别重视及时补充水分和钠钾等微量元素，饮水以少量多次为佳。