“我女儿学平面设计，找不到工作，心灰意冷。天天窝在家里，说这个世界不容她，还不如死了好……”“昨晚9点多，我隔壁两户人家吵架，男的拿着铁棍跑到楼上去打一个女的，我看了都很害怕。”最近，诉说烦闷的电话纷纷打进心理会客室。手机尾号是2218的一位读者也发来短信询问，为什么这段时间“这么多事”，是不是与天气有关？
一会儿晴热，一会儿阴雨，冷暖不断交替，春末夏初的天气着实让人有点摸不着头脑。走访发现，近段时间以来因情绪波动导致的意外事件频发。
心理咨询师胡望说，春季心理疾患发病的前兆表现主要有：睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早睡、情绪不稳定、容易发脾气、有疲劳感等。气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快，出现种种不适症状。而今年特殊的经济环境下社会竞争更激烈，人们承受的各种压力增加，容易引发精神疾病 .
心理医生建议大家不妨多晒太阳，自娱自乐，同时可增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食：如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。
武汉晚报
