临考要复习冲刺，埋在书堆里爬不出来；赶进度要出报告，对着电脑停不下手；看碟看得上瘾，坐在电视机前走不开……或主动或被动地，眼睛老歇不下来，久而久之容易产生眼疲劳，甚至近视等问题。其实舒缓眼睛无异于为双眼做舒缓SPA，方法多多，挑最适合自己的。
资料来源 :医 学 教 育网
专业之选
眼部按摩器
使用方法：到某些眼部按摩器的专卖柜台购买仪器，按说明书每日佩戴一定时间。
医学 教育网搜集整理
作用原理：眼部按摩器一般是根据中医学关于点按穴位的理论，再结合电磁学理论，采用带有磁性的按摩头对眼部周围相应的部位进行磁疗和保健按摩，改善眼部血液循环，放松眼部肌肉，可说是借按摩器来做眼保健操 资料来源 :医 学 教 育网 。
适用人群：
[医学教育网整理发布]
1.适合青少年作为假性近视、混合性近视的视力保健之用。
2.缓解长时间操作电脑、看电视等过度用眼造成的眼部疲劳。
价格指数：★★★★
效果指数：★★★☆
便民指数：★★
方便之选
药物眼贴
使用方法：也需到专门的地方购买产品，定时贴在相应部位。
作用原理：利用中药作用于眼部穴位，通过皮肤对药物吸收后达到促进眼部血液循环作用，进而缓解眼疲劳，帮助预防假性近视发展为真性近视。有的眼贴还可以帮助缓解神经衰弱和失眠。
适用人群：
1.求方便，想随时随地都可以使用的眼部缓解之选，且不会像戴按摩器那么碍眼。
2.假性近视伴有失眠或神经衰弱症状者。
价格指数：★★☆
效果指数：★★★
便民指数：★★☆
时尚之选
眼睛SPA保养
使用方法：敷美容眼贴或定期到美容院做眼部护理，彻底清洁眼部的妆容后，再为眼睛补充丰富的营养，缓解眼睛的诸多不适。
作用原理：眼睛疲劳常与干涩相伴，多做眼睛SPA，会令眼部的疲劳状况得到明显改善。
适用人群：
1.喜欢做保养的时尚女士。
2.除了缓解眼疲劳，还希望同时进行眼部美容（祛黑眼圈、眼袋等）的人士。
价格指数：★★☆
效果指数：★★☆
便民指数：★☆
实惠之选
冰眼罩
使用方法：把眼罩放到冰箱里，等眼睛疲劳时拿出来用。
作用原理：用热胀冷缩的原理，让疲劳明显缓解，还能让浮肿缩回去。
适用人群：
1.首先得有冰箱放置眼罩吧，更适合居家人士。
2.疲劳同时眼部出现浮肿者最适合。
价格指数：★
效果指数：★☆
便民指数：★★★☆
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