何谓“情绪性过敏症”?
心理学家们研究发现:人在激动时皮肤会潮红发热,在愤怒、紧张时皮肤会苍白冰冷。人的情绪突然剧变,可导致皮肤过敏、甚至影响到附在皮肤上的毛发。为什么会发生情绪过敏呢?
摘自: 医 学教 育网www.med66.com
科学研究表明,人是一个高度精密的统一体,当由各种原因引起急躁、激动、焦虑和抑郁等情绪波动时,会引起内分泌和神经系统的功能紊乱,从而影响皮肤表面密布的微血管的收缩和舒张的平衡,皮毛营养不足,引起皮肤和毛发的病理表现。
特别是情绪突然剧变时,可使神经末稍释放大量的乙酰胆碱,而乙酰胆碱则可直接作用于皮肤血管,引起血管扩张,促使组织胺释放,而引起过敏反应 医学 教育网搜集整理 。
这类情绪性过敏反应,用药物往往难以奏效,只有通过劝慰、开导等,或采取暗示和催眠疗法才可收到良好的效果。对于患者来说,出现情绪过敏症时,要控制自己的感情,以稳定“内分泌系统”和“神经系统”的功能。平时生活中也要注意锻炼自己的心理承受能力,真正做到临危而不乱,方可闻变而不惊。
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你是否遭遇到了亚快乐?
人们都知道什么是“亚健康”,可对于“亚快乐”可能就陌生了。
“光鲜的衣着,很多人都对我产生羡慕之情,但这只是别人的感受,我的心里像是蒙了一层阴云,把快乐都挡在了外面……”“你也许看我挺高兴的,每天笑眯眯的,对同事笑,对客户笑,对领导笑……可是,只有我自己知道,这种笑比哭还难受,是强挤出来给别人看的,那种发自内心的快乐,似乎离我已经很遥远了……”上面叙述的这种莫名其妙的心情实际上就是一种亚快乐。一般来讲,以下原因是导致亚快乐的罪魁祸首: [医学教育网整理发布]
人际关系的困扰 一分钟前还对你笑脸盈盈,一分钟后却在背后拆你的台,你不禁感慨人情凄凉啊!可是处于竞争的环境下,受个人利益驱使,很多人变得阴险刁蛮。但是,想想自己,看着和你差不多的同事升职了,加薪了,你的心里不也会觉得别扭吗?不也止不住给他个不屑的眼神或在背后酸溜溜找他的短处吗?如果不幸落入这么一个人际关系纷繁复杂的环境,心里不堵得慌才算怪。笑,哪里能发自内心呢?
对生活“失控感”的恐慌 朝九晚五是好事,至少你的生物钟还能正常运转,可是,现在很多职场的白领们,挑灯夜战好比家常便饭。为了那个招来无数羡慕眼神的工作,克扣自己的睡眠,打乱自己的饮食习惯,偶尔赶个休息日,恨不得唱到通宵宣泄自己满腹的不满。然而有一天会突然觉得自己完全掌控不了生活了,像一个发疯的陀螺,在没有规律地乱转。谈什么快乐,谈什么幸福,有的只是被现实奴役的沮丧感。
内外交困,后院着火 在事业上投入过多,忽略了家庭的经营,婚姻问题、家教问题都逐渐浮出水面。没有休止的争吵,喋喋不休的抱怨,让这个本来安静的心灵港湾不再安静,你的心思自然也就难以平静了。
如何改变这种情况呢?
寻找生活兴趣点 不论你多忙,都留出点时间,做点自己感兴趣的事情吧,它可以是一个业余爱好,也可以是一项技能,总之,在你感兴趣的事情上,你可以达到注意力的转移,体验到成就感,建立信心。不要小瞧这小小的兴趣,它可以为你的心灵提供很多养料。
拥有几个好朋友 朋友可以给我们心理带来安全感,同时能够给我们提供很多信息源,让我们在困难的时候能够在更广的范围内求得解决的办法。
及时宣泄负面情绪 不要将负面情绪积攒起来,最好的方式就是在感觉有了负面情绪的时候将它处理掉。当然,处理的方式可以多元化,比如和朋友聊天,绕着小区跑几圈,或者边哭边写日记……总之,不造成更大的负面影响,不给他人造成危害的宣泄方式都可以尝试。
老年人忆旧心理之细分析
有道是“好汉不提当年勇”。然而,在现实生活中总有一些人爱提当年勇,并喜欢对人叙说自己过去取得的成绩及如何能干。
心理学家将这种心理现象称之为“回归心理”,即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在要美好。
一般来说,两类人容易有回归心理:生活中的不得志者和老年人。前者因对自己的处境不满而又无能为力,只得从过去的回忆中寻找安慰。
对生活中的不得志者,心理医生应劝说他们努力充实自己,不要成为时代的落伍者,生活中真正的失败者是那些跌倒了爬不起来的人。对于老年人,人们要多一点理解和爱心,尤其是老年人的亲属要多与他们聊天相处,消除他们的孤独寂寞感,而社会则要创造条件使老年人做些力所能及的事情。
看“肚脐”判断吉凶
听说过肚脐也能“看相”吗?这里从古书中总结出几种肚脐的观法,对照以下的说明一起来看看你到底有没有一个“大富大贵”的肚脐吧!
肚脐大而深——表示具有智慧,是属于吉相。但若是大而松弛的话,就缺乏智慧。
肚脐浅而小——表示要终生劳苦。
肚脐小而几乎看不见——女性表示有不孕的可能。男性则缺乏骨气和耐性。而且无论男女,生命力都很脆弱。
肚脐深又大,且朝上的人——主明朗豁达,是属于吉相。
肚脐朝下的人——是一生贫困之相。
肚脐位置较低的人——表示健康,性器也很发达。
肚脐位置较高的人——虽具有超人的智能,但性器并不发达。
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