夏季是泌尿系统结石发病的“
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旺季[ sell=1]1[/sell]”。这主要是因为天热出汗，身体失水较多，如未及时补充水分，
体内原有的结石因缺少水分的润滑，刺激组织，就会发生绞痛。此外， 医学教 育网收集整理
在丧失水分后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。 医学 教育网搜集整理
专家提醒人们，夏季喝水宜相应增加，每天排尿量要保持在2000
毫升左右 医学教 育网收集整理 。解暑还是以传统的植物性饮料为好，如酸梅汤、绿豆汤、
菊花茶、绿茶、金钱草泡水等。特别要注意个人卫生，谨防变形杆菌、
葡萄球菌的尿路感染诱发结石。如果已经有尿路结石，更要在平常饮
食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等；
少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含
草酸高的菠菜、芦笋等。若是由于代谢问题引起的尿酸结石，应到正
规医院找医生有针对性地治疗或预防，并且尿酸结石者不宜食高嘌呤
食物，如动物内脏、海鲜食品。
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