随着生活水平的提高，食物中的纤维含量逐渐被蛋白质等取代，因此，便秘的发病率有增高的趋势。但很多人觉得便秘并不是什么大毛病，启齿也有些尴尬。所以很多人不以为然，认为无关紧要。错！实际上，便秘是身体的一面镜子，能反映身体很多方面的毛病 医学 教育网搜集整理 。便秘有轻有重，千万不要小看。“忽视便秘”已经成为医生们担心的大问题，实际上，便秘是典型的肠道运动不正常而导致的症状。
本网调查数据告诉显示：92.61%的人认为便秘是一种病；只有7.39%的人认为它不是一种病，这两个数据相差还是蛮大的。很遗憾，这92.6%的人对便秘误解了。所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。疾病与症状是两个完全不同的概念，要注意区分开。一种疾病可以有很多症状；一种症状也可以反映出很多种疾病。
资料来源 :医 学 教 育网
五式瑜伽治便秘
。
