纠正生活中的不良体位
从生理学角度来说,在日常生活和家事劳动中的各种动作均有正确与不正确之分.不良的体位增加颈部疲劳及慢性劳损,同时也增加了颈椎病的发生的可能性,而正确的姿势则可减轻颈部的疲劳程度,当然也有利于颈椎病的防治. 医学教 育网收集整理
但是,人们往往在日常生活中并不注意良好习惯的保持,而形成不良的生活体位,如不良的站立姿势\穿鞋姿势\刷牙姿势\喝水姿势\驾驶汽车时的姿势.所以应当纠正不良体位,并逐渐形成良好的习惯.
不过,一旦形成了不良姿势也不要着急,只要生活中多加注意,从每一件小事做起,努力养成良好健康的生活习惯,这些不良生活体位还是可以逐渐纠正的
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