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老少皆宜玩飞镖 【社区预防保健与健康教育版】

 20世纪80年代流行打台球,90年代打保龄球,21世纪则玩起了飞镖。

  飞镖运动的妙处在于一静一嚣,出手时的寂静与击中后的嚣闹,可谓张弛有道。目前,多数人玩的都是“硬式飞镖”,又叫“钢针式飞镖”,“软式飞镖”也较为流行。 医学 教育网搜集整理

  泡吧之余来场友谊赛,为聊天助助兴,很有调节气氛的作用,难怪英国人称之为“结识朋友的运动” 资料来源 :医 学 教 育网 。玩飞镖主要活动的是臂肘关节,尤其对颈椎、手腕和手指有好处,这些正是OFFICE一族们工作中最疲劳的部位。投镖一刻需要人全神贯注,做到手、眼、身、法、步协调配合,这不仅可提高自身动作的准确性和空间的判断能力,而且还可培养良好的心理稳定性,锻炼人的果断、自信。有点类似于射击,玩者需要有超越自我的心态,斤斤计较或心事重重,就玩不出味道。  飞镖运动有竞争而无对抗,没有身体接触,既可单兵作战,又可发挥团队精神,重技巧而轻体力,其中还少不了智谋的运用,这些既适合中国人的运动特点,又顺应知识人士的心理特征。

  此外还有一点,飞镖不是年轻人的专利,因为它不需要太好的身体素质。一般来讲,世界上的顶尖高手年龄大多在40岁左右,技术已经成了次要的,经验与心理素质才是关键。诸多激情澎湃的极限运动只适合青少年,飞镖则堪称老少皆宜。

  在家中玩飞镖不会遇到什么困难,占不了什么地儿,也费不了多少钱。买套很不错的镖盘需要三四百元,八九十元的也没什么问题,投资可谓很小。最后提醒您一点,要记住标准飞镖盘的尺寸:双倍环外直径=342mm;总直径=457mm,想玩还是得选正规的,此外盘与投掷人的距离正规比赛为2.37米,自己练也得差不多。飞镖也别贪便宜,它得有完整的镖针、镖筒、镖杆和镖翼。好的飞镖手感足,重心稳定,飞行线路易掌握。劣质飞镖镖筒很短,镖杆与镖翼合二为一,手感过轻,切记,没有好兵器也练不出好功夫。 资料来源 :医 学 教 育网