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治疗少白头药膳粥 【皮肤及性传播疾病讨论版】

治疗少白头药膳粥

摘自: 医 学教 育网www.med66.com
  (1)何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。
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每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 医学 教育网搜集整理 。大便溏泄者不宜食用。


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  (1)黑芝麻30克,粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的人。

每天一剂,分两次食用。