五更泻”即晨泻，多见于中老年人。中医认为，此病主要由于脾肾阳虚所致。患者除应注重腹部保暖、忌食生冷食物外，适当食疗亦可收到满意效果。
补骨脂浸酒 取补骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，约一周后，每晚饮一小盅即可 医学 教育网搜集整理 。或取补骨脂10克，猪腰子一对（洗净切成小块），入锅加水煎1小时，调味后分2～3次食用，隔日1次，连用数次，亦有一定疗效。 摘自： 医 学教 育网www.med66.com
醋浸生姜茶 取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸腌24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，经常饮用有止泻效果
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