一个人的身高是受多种因素影响，遗传是一方面，后天也很重要，以下介绍一些影响身高的因素，希望能给那些盲目增高的青少年朋友们一些帮助，使其能更客观、科学地面对自己的身材。
1.遗传因素： 椐统计，男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。前些年，中日联合会测量北京与东京的上万名学生，发现中国学生身高、体长均超过日本学生，这与日本父母的平均身高比中国父母要矮3厘米有关。 摘自： 医 学教 育网www.med66.com
2.种族差别： 缅甸某地区有个矮人部落，身高不到1.1米；南美洲哥伦比亚北部大森林中的"尤卡"人，都在1米以下；欧美人一般比亚洲人高 医学 教育网搜集整理 。
3.营养水平： 调查发现，城市中青少年的平均身高比农村高2-4厘米；贫穷落后的山区，由于缺少营养，青少年的身高更矮些。
4.激素分泌： 人体生长激素的分泌影响身高，特别是4个重要腺体即：甲状腺、脑垂腺、胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂体分泌得生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高都在1.4米以下，此外，幼年时甲状腺，不仅影响身高，还影响智力发育。 医学 教育网搜集整理
5.青少年自身的健康状况： 孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。在这几个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染、消化不良等都能抑制生长内分泌的失调，也会影响生长。
6.体育锻炼： 体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的青少年，经常锻炼者比不锻炼者要高出4-10厘米。 医学 教育网搜集整理
7.微量元素： 研究发现，身体缺钙，骨骼则停止生长，且会得骨软化病；缺锌的儿童，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及其他同龄儿童。
8.性成熟期： 一般来说，性成熟期较晚者，身材较高；性成熟期早者，身材较矮。
9.阳光照射： 适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。
。
