牙齿怕酸怕冷,嚼核桃
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核桃仁具有一定的硬度，食用时的大力咀嚼不仅使口腔功能得到了锻炼，还能刺激唾液分泌，提高口腔的自洁能力，减少口腔中致龋菌的数量，降低牙菌斑产生的酸性物质的酸度，从而降低了长龋齿的几率。核桃仁中富含的脂肪酸和微量元素对牙齿过敏也有好处。
吃核桃保健牙齿，既可生嚼，也可以稍加温后用患牙反复咀嚼。每次嚼两颗核桃的果仁，每日3次，咀嚼时间越长，疗效越好 摘自： 医 学教 育网www.med66.com 。不过，如果牙本质敏感较严重，应当及时到口腔专业医
疗机构就诊。 [医学教育网整理发布]
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