影响挫折承受力的因素
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(一)生理条件
一个身体健康、发育政常的人，一般对挫折的承受力比一个疾病缠身、有生理缺陷的人高。比如，前者不怕偶尔的饥寒交迫，可以熬夜，也可以长时间的工作而不感到疲劳，因而可能经受更大的挫折。也这因为挫折会引起人的情绪及生理反应，给人心理带来压力及紧张感，对体弱多病者这会加重身体虚弱的病情，甚至发生意外。国外有人研究发生，体弱多病者与身体健康地在丧偶后一年内，前者比后者发病率高78%，死亡率高三倍多 摘自： 医 学教 育网www.med66.com 。看来，健康者更应珍惜“健康”这一宝贵对待富。
(二)过去经验
国外曾有人做过一个运动实验。他对一组幼小的白鼠给予电击及其他挫折情境，使其产生紧张状态，然后让它们政常民育。长大以后，这组白鼠就能很好地应付挫折引起的紧张状态。而另一组没有客观存在到这类挫折刺激的白鼠，长大后遭受电击等痛苦刺激就显得层懦和行为异常。对人来说也是如此。在婴、幼儿期所受的刺激，可使成期的行为更富于适应性和多变性。相反，极小受反挫折，一贯顺利、总受赞扬的人，就没有足够的机会学习和积累对待挫折的经验，他们的自尊心往往过于强烈火，对挫折的承受力很低。
当然，任何事情都应有个“度”。如果青少期遭遇的挫折折太多、太大，也会影响以后的发展，可能形成自卑、怯懦等特征，缺乏克服挫折的勇气。
(三)挫折频率 摘自： 医 学教 育网www.med66.com
如果是“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风”，刚刚失恋不久，考试又未通过，没几天又心不在焉地把计算器丢了。接连遭受挫折，频率过高，挫折承受力必大大降低。 (四)认知因素
认知是指我们对周围事物的想法和观点，也就是人的认识活动。挫折刺激正是通过人的认知而作用于情绪，产生这样那样的心理行为的反应。由于认识不同，同橛的挫折情境，对每个人造成的打击和心理压力是不同的。
一般认为，虚荣心重的人对挫折的知觉敏感性高，承受力低。因为虚荣心重的人常常将名利作为支配自己的行为的内在动力，一旦受挫，目标没达到，就会因为虚荣心没得到满足而难以忍受。 (五)个性因素
个性是一个人所有具有意识倾向性和较稳定的心理特征的总和。一个人的性格特征、个人兴趣、世界观都对挫折承受力有重要作用。 摘自： 医 学教 育网www.med66.com
性格开朗、乐观、坚强、自信的人，挫折承受力强；性格孤僻、懦弱、内向、心胸狭窄的人挫折承受力低。当人们对某事有浓厚的兴趣，一心钻研， 在别人看来很苦的事，他们却乐在其中，挫折受力就强。诺贝尔研究炸药过程中，多次发生爆炸事故，弟弟炸死，父亲重伤，自己也有几次生命危险，却终获成功。可见，个人兴趣也是应付挫折不可忽视的因素。 (六)社会支持
正如人们常说，“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”。当一个人感到到有可以信赖的人在关心、爱护和尊重自己时，就会减轻挫折反应的强度，增强挫折的承受力。
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