16.为什么发生睡眠障碍
睡眠与觉醒是大脑的两个相互转换的周期性的生理性过程，在维持正常的精神活动中常常起着重要的作用。这种生理过程随着大脑的不断完善而成熟起来。新生儿一般是整天睡觉，只有吃奶的时候才醒来。以后随着年龄的增长，脑的发育成熟，儿童的睡眠时间和习惯会因环境和教养方式的改变而逐渐减少和变化 医学 教育网搜集整理 。但是因为许多躯体疾病和精神因素或教育不当均可引起睡眠障碍，夜惊和梦魔主要是因为精神因素引起的，孩子在临睡前听到或看到紧张和恐怖的电影、电视、故事，或因晚上吃的过饱、呼吸道不畅，入睡姿势不好等造成的。
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