心理学有很多流派，对健康也有不同的表述方法。我所欣赏的是人本心理学和后人本心理学。我给这两种心理学取一个名字，叫"全人心理学"。
什么是"全人"？ 医学 教育网搜集整理
在这里，"全人"的"全"主要是指健全、全部、完整的意思 资料来源 :医 学 教 育网 。当一个人能够做到充分发挥潜能，达到理想的健康状态的时候，就是一个"全人"。
全人的理想的健康状态，是能够不断地接受适当的挑战，并且战胜这些挑战，这样不断地发挥潜能，不断地成长，不断地有所创新和创造。这种状态也可以称为全人心理学的健康标准。
"全人心理学"以更加开放、广阔的心态理解人性，认为人有四种性质：物质性、动物性、人性、灵性。灵性的开发是人的潜能的深度开发，只有最后通过灵性的开发，人的潜能才能够得到全面的开发。灵性的开发与人的其他性质并不冲突，人通过不断整合自身的能量越来越成为一个"全人"。 资料来源 :医 学 教 育网
全人心理学的特点在于，它一方面对生命的质量提出了更高的要求，有更高的健康标准，一方面拒绝把一些习以为常，但并不令人满意的状态看成是"亚健康"状态。它主张健康应该包括身、心、灵三个方面。
"身"，主要是指身体方面的健康；"心"，主要是指心理方面的健康；"灵"主要是指灵性方面的健康。所谓亚健康状态，和健康一样，也包括这三个方面。 资料来源 :医 学 教 育网
身体方面的健康问题大家都很熟悉，就是指身体方面的疾病。在以前，主要是由医院的医生来解决这些问题。
心理方面的健康问题，是指心理情结、心理障碍、心理疾病，在以前，主要是由心理咨询师、精神病医生来解决这些问题。
灵性方面的健康问题，是指在追求生命的充实感、完满感、意义感以及潜能的充分发挥方面的问题，在以前，主要是通过哲学、宗教或者与哲学、宗教有关的修养或者灵修来解决这些问题。
从身、心、灵三个方面的健康来看，大多数人都至少在一个方面有问题，也就是说，至少有一个方面不健康。这三个方面的情况是相互影响的，在一定情况下可以互相转化。
所谓全人，主要是指在心理和灵性方面都健康的人。全人有可能在身体方面没有疾病，也可能有疾病。身体方面有一定疾病，对一个成为全人有影响，但这种影响并不是决定性的。
谈到心理方面的健康，以前人们以为只要没有明显的心理疾病，就是心理健康的人。正是由于如此，许多人尽管有心理情结、心理障碍，却羞于去找心理咨询师。
全人心理学认为，除了少数达到"全人"状态的人以外，绝大多数的人都需要心理咨询。再严格一些说，甚至全人也需要心理咨询，也就是说，所有的人都需要心理咨询。因为完全、绝对没有心理问题的人是不存在的。一个人即使没有心理问题，他也需要心理方面的共鸣和交流。
如果我们说5%的人是全人，是完全健全的人；5%的人是有明显心理疾病的人；那么90%的人处于中间状态的人则是亚健康人。处于亚健康状态的人，由于并不影响日常生活，所以也不会引起充分注意。
【推荐此帖给好友】
。
