七天长假，很多人走亲访友、围炉聚餐，生活规律被打乱，到医院就诊的病人也多了。昨日，记者从厦门市第一医院了解到，从大年三十到昨天下午5时，该院共接诊9300余名患者，其中急诊患者有3700余人次，占了接诊总人数的40%。
据急诊科副主任黄继义介绍，节日期间上医院就诊的以内科和儿科的患者居多，其中患上呼吸道感染、咽喉炎、胆囊炎、消化道疾病、心脑血管疾病等“节日病”的占多数。
黄继义说，由于应酬增多和节假日大量饮酒、长途旅行等，导致了急性胃肠炎，呼吸道感染，脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病发作的病人增多，原来就患有慢性疾病的患者节日期间发作的也不在少数。
“节后综合征”主要表现在节日后第一天上班无精打采，甚至伴有头晕症状。因此要抓紧时间收心，把心理调整到工作状态上；其次是补充睡眠，把生物钟调整过来；再次是合理饮食，应多吃一些富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼、蛋等，多食碱性食物如新鲜水果、蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感。
