连日来,我国部分地区普降大雪,不但为人们的日常生活带来不便,而且导致很多老病号的旧病复发,专家提醒,这种情况下最重要的就是做好保暖措施。
三高患者勤做监测严寒会促使血压升高,高血压是引起脑溢血、脑梗死的重要病因。严冬防止血压、血糖经常忽高忽低,要养成"勤监测"的习惯。三高患者血压不稳定或控制差者应每日监测2至3次血压;如血压稳定或控制良好,应每周监测1至2天,每天监测1至2次。对于血糖不稳定或控制差者应每日监测4至5次血糖;注射胰岛素的患者,如血糖稳定或控制良好,应每周监测1至2天,每天监测4至5次。
感冒患者保暖补水感冒后病人应摄入足够的水分,可以多喝些淡绿茶、菊花茶等,也可以在餐中多进食一些粥、汤等。一定要注意保暖,尤其是脚部保暖。
哮喘患者温胸暖背冬季气候寒冷,使哮喘病人的气道反应性增高,故对冷空气比较敏感,尤其着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会出现呼吸衰竭。因此,有哮喘病的人要注意保暖,外出时要系围巾、戴口罩、帽子,背部、前胸不要受凉。天寒或气候变化不定时,用热水袋温暖前胸后背,可减少发作。
支原体肺炎病人咳嗽掩好口鼻支原体肺炎是一种冬季高发的传染病。支原体肺炎主要通过飞沫传播,除了能引起呼吸道病变外,还能引发心肌炎、肾炎、脑膜炎、血小板减少性紫癜等疾病。由于其具有传染性,病人患病期间要注意隔离。
预防支原体肺炎,一定要多到户外活动,以增强体质;外出回来及用餐前一定要用洗手液或香皂洗手;咳嗽或打喷嚏时用手绢或纸掩住口鼻,尽量减少飞沫向周围喷射,以免传染他人。
冻疮患者别用火烤天冷,不少人的皮肤出现了红青相间的团状硬斑,有刺痒的感觉,这是冻疮,主要是由于寒冷保暖不够导致的。得了冻疮后千万不可立即加热或立即用火烘烤,应逐步回温,否则急冷急热很容易引起皮肤溃烂。