“吃得清淡点，起床慢一点。”10月8日是第十个全国高血压日，今年的主题为“健康膳食、健康血压”。
在奉化市大堰镇社区卫生服务中心，58岁的赵应妙谈起防治高血压的体会来头头是道。在成为该镇农民“高血压患者俱乐部”一员后，让她头疼了10年多的高血压病，现在开始慢慢变得“温顺”起来了。
赵应妙所在的“高血压患者俱乐部”，是今年9月6日由该镇卫生服务中心倡导成立，目前共有26名村民参加，在奉化市，这是第一家完全由农民组成的健康俱乐部。
“山沟沟里成立‘高血压患者俱乐部’，是为了村民的健康着想。”大堰镇社区卫生服务中心负责人应毅介绍说，大堰镇有近3万人口，由于村民们平时饮食偏咸，高血压成了当地的“流行病”，患者高达3000多人，占总人口的十分之一还多。
3000多患者，但镇卫生服务中心医护人员却只有20多名，而“成立俱乐部就等于有了普及防治经验长效机制，既可以促进医患交流，也可以增加患者间的交流”。
“每个月要聚几次，大家一起看治疗高血压病的医教片，还交流治疗经验。”48岁的蒋永妙患高血压已经5年，在加入俱乐部前，除了血压高时吃些药外，她对防治高血压的知识不大知道。现在，她不仅改变了偏咸的饮食习惯，还养成了每天早上起床后慢走的锻炼习惯，吃药也不再时断时续。大半个月坚持下来，她的收缩压由最高时的160mmHg下降到了128mmHg的正常水平。
不仅如此，为了让俱乐部尽快发展壮大，大堰镇社区卫生服务中心还特意请来奉化市名医做顾问，俱乐部成员人手一张就医联系卡，凭着这张卡，去看这些名医，只要提前打个电话预约而无需挂号。
效果好，“高血压俱乐部”远近闻名。“好几个邻居现在都在问我怎样才能加入俱乐部。”蒋永妙对笔者说。而应毅也告诉笔者，镇里糖尿病、脑溢血患者也比较多，该中心接下来还要建立糖尿病、脑溢血患者健康俱乐部，通过这些俱乐部，为农民提供更人性化、更体贴的公共医疗服务。
