113岁,湖南数她最高寿
湘西凤凰,沱江旁民俗园车站内的一栋普通的二层出租屋里,住着一位看似普通实际上并不普通的老人。
她叫田龙玉。说她不普通,是因为她是目前我省最长寿的老人,今年已年满113岁;但老人皮肤光滑、面色红润,甚至很少看到有老年斑,下颚还保留着7颗牙,岁月并没有在这位老人的脸上留下太多的痕迹。
老人现在和63岁的侄女张桂英、67岁的侄女婿滕建涛住在一起。张桂英比老人晚出生整整半个世纪,因此,老人的往事她并不是特别清楚。只是听别人说,年轻时的田龙玉能讲一口流利汉语,是湘西土家族人。田老有过一次婚姻,但由于丈夫早亡,有过一个孩子,但也过早地离开了她。一直到2001年,当时已经108岁的田老依然独自居住在乡下老家,自己还种菜、煮饭,自食其力,没有依靠任何亲人。张桂英看到老人越来越吃不消,便和丈夫商量,将老人接来和他们一起居住。
因为生计,张桂英的女儿到凤凰县做木材生意,老人也和他们一家来到凤凰。虽然租住在二楼,还需要下楼上公厕,但老人还基本能适应。每天,老人都会到侄外孙女的店里去坐一坐,和邻居拉拉家常;偶尔,老人会到集市上去转转,买水果时还会和摊贩讨价还价。
说起老人的养生之道,滕建涛告诉记者,主要是老人的心态,以及她对疾病的态度和应对方法。老人没得过什么大病,也不愿意上医院,因为她更相信自身对疾病的免疫力和抵抗力。偶尔患上感冒或是拉肚子,家人给她买了药,但老人一般都不吃,只是喝滚烫的开水并每天坚持洗热水脸,往往过一两天就自然好了。 老人的饮食习惯也没有什么特别之处,只是偏爱吃蔬菜和水果。她爱吃南瓜、白菜、豆腐、香蕉。吃饭时,她也比较讲究“节制”,每餐吃七分饱,绝不过度。老人的起居很有规律。每天早上6时30分必定准时起床,早餐一般吃两个馒头,偶尔也吃面条;中午12时,她准时吃午饭,每餐约100克;下午6时是她的晚餐时间;晚上七八时左右,她就开始睡觉。
张桂英告诉记者,老人的性格一直很开朗,但2003年9月,意外的一场大火,让老人失去了生活了近百年的家园,使她很受打击,健康也明显受到影响。“大火后的那一两年,伯母悲观了很多,健康也因此受到影响。”张桂英说,现在她们一家希望尽最大的努力,让老人走出阴影,希望老人能快乐起来,更长寿。