防老年痴呆，还需健身

老年人最怕老年性痴呆症，为了寻找预防这种病的好办法，一组老年病专家为此专门分析了北美、欧洲26项大型临床研究，发现预防老年人神经系统认知功能退化的方法和预防心脏病的方法是一样的。它包括适量运动、健康饮食、控制血压和血糖水平等方面。