世面上减肥法种类相当多，分为口服法，偏食法，外用法，偏方法，器官组织法。
口服法
减肥茶（糖）：不断腹泻，肠子无法吸收……“拉”都来不及了，谁会有食欲。
纤维片（锭）：饭前吃下它，让胃充满空气与纤维。
代餐包：液体饮料，喝它就好，不必吃任何食物。
利尿剂：将水份大量代谢出，让您“稀累累”！
安非他命：如安公子般，过着不食人间烟火的生活。
偏食法
断食：与食物天人永隔一段时间，再见时格外亲切所以易失败。
吃肥肉：让您吃到见了猪都想吐。
高蛋白：只吃蛋白质，小心引起酸中毒！
外用法
瘦身皂：努力搓洗，即使擦破皮效果仍有限。
瘦身乳液：去除橘皮组织，需长期努力。
偏方法
绷带：缠住纤纤玉指，小心血循不良导致坏死。
苹果餐：短期有效，但回复正常饮食易失败。
三温暖：将身体的水份随着毛细孔代谢出。
塑身内衣：将您的脂肪作推挤，身体像裹粽，空气顿时变稀薄了。而您的肚皮将缺氧。
器官组织法
胃部切除：吃太胖了，干脆切掉一些胃，减少吸收。
小肠回路：胃切不成，将肠子切一点也可减少吸收。
抽脂：肚皮千疮百孔，像月球表面。得穿塑裤塑腹半年。
减肥种类如此多，但都有副作用不仅失败率高，还伤身有害健康。您是否期待有一种无 副作用，吃的多又瘦的好，又可一人减肥全家受用，不麻烦有益健康的方法？！是的，有此 好处多多的方法，由专业营养师指导，减肥学员中少说都减十几公斤以上，同时还可局部瘦身。
