“老周，您又长好了。”
“可不是，肚子越来越大了，平时也没时间锻炼。”
“你趁着看电视的时间，将身体立正，进行腰腹顺时针转动10分钟，再逆时针转动10分钟，这种方法颇为有效。”
“真的，我试试看。”
“无论哪种减腹方法，最重要的就是要做到坚持！”
“老周，您又长好了。”
“可不是，肚子越来越大了，平时也没时间锻炼。”
“你趁着看电视的时间，将身体立正，进行腰腹顺时针转动10分钟，再逆时针转动10分钟，这种方法颇为有效。”
“真的，我试试看。”
“无论哪种减腹方法，最重要的就是要做到坚持！”
上一篇：奇招怪出一个周末劲减５斤
下一篇：打羽毛球可减掉腰腹部赘肉
