功效：去风寒、止头痛、止咳去痰、舒缓肌肉酸痛材料：紫苏3钱、桔梗1钱、葛根3钱、金桔4个、柠檬半颗、蜂蜜适量作法：先将金桔轻轻拍破后，再把全部材料分为4份，每次取1份加沸水250cc冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。（一天可喝1~2份）
特别配方：偏热性感冒则加淡竹叶1把；偏寒性感冒以红糖调味并加重金桔至8个。
[紫苏薄荷茶]
功效：去寒清热，减轻感冒不适症状，适合寒热同见的综合感冒。
材料：紫苏1钱半、薄荷1钱半作法：全部中药加沸水500㏄冲泡，焖约20分钟，过滤后即可饮用。（1天内喝完，一天可喝2份）
特别配方：平时常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者，可加重薄荷至3钱；偏热性感冒可加黄芩3钱；偏寒性感冒可加生姜5片。
当感冒发作时，可以刮痧板或平滑的面板，在背部刮痧，减轻不舒服症状。
功效：散寒止痛，解热退烧。
