药膳 小米

　　[名称] 小米

　　[性味] 味甘、咸、微寒。

　　[归经] 入胃、肝、肾经。

　　[作用] 滋补肝肾、健脾益胃。用于脾虚厌食、营养不良、泻泄、口渴、烦躁、失眠、肾虚耳鸣等。有降血脂作用。