去年近七成广州人有失眠
今天是“世界睡眠日”。中国睡眠研究专家近日发表的内地6城市一般人失眠状况调查结果显示：北京、上海、广州、南京、天津、杭州的成年人在过去12个月中失眠率达到57%，其中广州最高为68%，天津最低为44%。
失眠患者仅21%就诊
中国睡眠研究专家发表的内地6城市一般人失眠状况调查结果显示：北京、上海、广州、南京、天津、杭州的成年人在过去12个月中失眠率达到57%，其中广州最高为68%，天津最低为44%。
接受调查的2657人中，1500人有失眠问题，最主要症状是维持睡眠困难，占44%，其次为入睡困难，达33%。有26%的人频繁失眠，其中九成是慢性失眠者。接近四成失眠者的日常工作和生活受到影响。此外，失眠者常伴有焦虑、关节痛、体重增加、高血压、抑郁等症状。京、沪、穗地区的临床统计表明，约有一半的失眠患者伴有各种精神疾病。本来，早期治疗可能会阻止病程恶性化，但令医生遗憾的是：失眠患者中仅有21%就诊，近一成患者从未服用过药物或采用其他方法改善失眠。
45%车祸司机睡眠不足
“3.16”下塘西特大泥头车交通事故发生后，司机的睡眠质量在今年的“世界睡眠日”引起了极大关注。广东省人民医院精神科主任、省精神卫生研究所所长贾福军介绍：有调查统计，人群中出现过失眠症状为45.4%，其中5%的人患慢性失眠，而慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍。45%的车祸与睡眠不足有关，50%的工伤事故与睡眠不足有关；2003年春节前15天，全省发生车祸导致478人死亡，其中有一半由驾驶员打瞌睡引起。医生建议司机安装自动报警装置。
今年睡眠日的主题为“健康睡眠进社区”，调查发现，失眠者42.3%的人没有采取任何治疗措施，32.9%的人减少了咖啡和茶的摄入量。
贾福军所长指出，定点起床比定点睡觉更有利于维持生活节律。
小孩打呼影响睡眠
据广东武警医院耳鼻喉中心的专家介绍，他们每年都接诊200多名打鼾症患儿，打鼾不仅影响孩子睡眠，还影响智力发育。
今年一岁半的男孩恒恒来自广东河源。据恒恒妈妈介绍，小孩从一生下来睡觉就打呼噜，睡着后脸和嘴唇发紫，将他推醒后，脸唇发紫的现象就消失了，一睡着又出现这种情况。快一岁半了不会走路不会说话。通过睡眠呼吸监测，发现恒恒每小时呼吸暂停达70多次！呼吸暂停时间最长有60多秒，血氧饱和度最低只有40%（正常血氧饱和度则应该在95%以上）！恒恒患上了严重的睡眠呼吸暂停低通气综合症。
何谓失眠？
犯困以后一个小时仍无法入睡、睡着后反复惊醒，这种情况持续半年就可视为失眠。
