北京市卫生局副局长梁万年说,北京市民慢性病总患病率达到35%以上,其中高血压患病率是25%,糖尿病患病率达到7.7%,这显示慢性病在北京市民中还是比较严重的疾病。
梁万年2日向北京市民发布《健康播报》时介绍说,这一周北京市120急救车共出车3714次,其中51%是因为心脑血管疾病,而这些疾病主要是慢性的非传染性疾病。它主要包括心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、糖尿病等。
梁万年说,造成慢性病有遗传和环境两个方面的危险因素。遗传和有些环境的危险因素是不可控制的,但有些环境的危险因素则是可以控制的,其中以控制生活方式最为主要。比如说,吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、高血脂这些因素都是国际公认的慢性病的主要危险因素,都是可以控制的。
他提醒人们,对慢性病的预防可以采取三级预防的策略。第一级预防是病因性预防,就是从根源上不让慢性病发生,比如说通过运动、控制体重等,就可以保证不发病,这是最重要的。第二级预防,就是得了慢性病以后,要早发现、早诊断、早治疗,来阻止病情进一步发展。第三级预防,就是一旦出现了严重的慢性病,甚至并发症,就要及时就医康复,防止过早死亡。
梁万年说,如果我们控制一些不良生活习惯,比如对抽烟、肥胖、不运动、高脂饮食或者是膳食不合理等进行有效的控制,则可以预防 40%-70%的早死不发生;可以让高血压的发病率下降55%;可以让已经患了高血压的病人,不发生并发症下降50%;还可以让得了慢性病以后的急性致残下降30%,慢性致残下降2/3.