一名女大学生,为了保持有型的身材,竟在一年多的时间里不进主食,一日三餐只吃黄瓜等蔬菜水果,最终因营养不良进了医院。记者在采访中了解到,减肥已成为众多女大学生生活的一部分,而且大都并不是因为胖而减肥,而是为了跟风而瘦身。
为减肥 一年多不吃主食
6月20日,记者从兰州军区兰州总医院安宁分院获悉,安宁区某高校经管院大三女生张某因身体虚弱晕倒在路边,后被同学送往医院输液治疗。据了解,张某晕倒是因长期不进主食产生胃痉挛,加上营养严重不足而导致的。她的一位同学告诉记者,张某长得并不胖,是属于丰韵型的身材,但她从大一后半学期开始,为了保持自己“有型”的身材,每日三餐不吃面、米饭等主食,只进食黄瓜等一些清淡蔬菜和水果,偶尔喝一点葡萄糖,有时候晚上甚至不吃任何东西,这种情况持续了一年多。这位学生说,她们宿舍的女生都在减肥,吃饭时很“小心”,吃个半饱就可以了。
必修课 女大学生跟风瘦身
据记者了解,为了保持苗条身材,不惜饿着肚子减肥的女大学生为数众多。西北师大一位王姓女生告诉记者,有些女生的身材并不胖,但看到别人都在瘦身,也就跟着瘦身,生怕自己比别人胖。一名大四女生告诉记者,有的女生为减肥而营养不良,显得很虚弱,晕倒的事情经常能见到。不管瘦还是胖,减肥瘦身已成了女大学生的“必修课”。
不自信 跟风瘦身不可取
西北师大一位心理学教授说,其实,有的女生本来不太胖,用不着瘦身,但还是要跟着凑热闹瘦身,这是不自信的表现。兰大二院营养科主任医师杜大夫就此分析说,这种减肥方法显然是不合理的,是盲目跟风瘦身的结果。以谷类为主的主食中含有大量的淀粉,人进食后会转化为葡萄糖,供给人体必需的能量,葡萄糖只有超量才会转为脂肪。而完全不进主食,该补充的能量不能供给,时间长了就会因能量不足而引起昏厥,严重的还会发生中毒现象。