最近本报经常接到不少家长的电话和来信，反映现在中小学生课业负担过重，以致身体素质不断下降。他们还说，近年来，在社会各界的呼吁下，教育部门已经决定为中小学生减负，但有些学校为追求升学率，仍给学生布置极重的课业负担，学生下学回到家，做完功课，大多已是深夜，别说体育锻炼，就连玩儿的时间都没有。
情况到底如何？记者近日对一些学校的中小学生进行了调查采访。
中小学生普遍缺乏体育锻炼
记者对位于一所大城市、有1000多名学生的重点小学进行了调查，这所学校为了学生的“安全”，规定不准在校内打篮球、踢足球，课间休息，楼道走廊上挤满了人，偌大一个校园，操场上空空荡荡，孩子们的活动空间只有一条狭窄的走廊。对此，学校老师有自己的说法：现在的学生大都是独生子女，如果在学校因参加体育活动而受伤，家长肯定会跟学校和老师闹个没完。学校做出如此规定，是为了学生不出事故。
另外，我国应试教育的模式也影响了学生和家长们的心理，一味追求升学、过重的学业负担使得孩子根本没有体育锻炼的时间，在许多体育设施齐备的学校，运动场馆和运动器材形同虚设。记者找到了北京某大学附中初中三年级的作息时间表：
上午 7：30—12：00 4课时
下午 2：00—6：00 4课时
而放学后，学生完成老师布置的作业还需要2—3个小时的时间，一般在晚上1030—1100之后才能休息；而且，为了能够在第二天早上 730准时到校，很多孩子在早晨6点左右起床，由此算来，他们每天的睡眠时间只有7个小时左右。对于成年人来说，每天7个小时的睡眠时间都比较勉强，何况是对正处在生长发育期的十二三岁的孩子，长此以往，他们身体的生长发育肯定会受到不利影响。
在某些学校，每天有的只是高强度、长时间的学习，除了一周有两节体育课以外，学生基本没有体育锻炼的时间，导致学生身体素质下降，抵抗力极差，很多孩子缺钙，骨质疏松；长期写字、坐姿不正，导致孩子得近视眼、脊柱弯曲的人数增加。
体育锻炼何时能成自觉行为？
孩子是祖国的未来，应该有坚强的意志，有不怕苦，不怕累的坚强体魄，而这些在现在的青少年的观念中已经越来越淡薄，不少青少年表现出懒惰、脆弱、缺乏毅力、没有恒心。在采访中，一些初三的学生表现出对体育锻炼的抵触情绪，表示在升学要求体育要达标的压力下，他们才不得不强迫自己去锻炼，而且能偷懒就偷懒。由于平时的体育课只是稍做运动后就自由活动，为了让学生临毕业时能够达标，学校不得不在短时间内增强锻炼强度，这对于缺乏锻炼的孩子无疑是件痛苦的事情。本来是为了提高身体素质而进行的考试，也变成了升学的砝码，而体育精神、体育锻炼的目的则根本无从谈起。90％的孩子认为体育是副科，不喜欢体育锻炼，因为体育锻炼很累、很辛苦。
在采访中，记者对孩子们从生理到心理表现出的一种锻炼消极的情绪让人担忧。一些认识到问题严重性的家长也指出，有些孩子很懒惰，能坐着不站着，能躺者不坐着，爱吃好的、玩好的，吃不了苦，受不了委屈，心理的承受能力很差。很多孩子认为只要自己学习好，就什么都不用做。加之社会大环境和家庭小环境的双重影响，许多孩子的心理健康也让人担忧。据北大精神卫生研究所研究员介绍：我国17岁以下未成年人约有3.4亿，保守估计，其中各类学习、情绪、行为障碍者约有3000万人；中小学生心理障碍患病率为21.6％—32％。而多进行体育运动，加强身体的锻炼，不仅可对上述问题起到防与治的作用，能促进青少年各方面的全面、健康的发展。
改变应试教育制度，给孩子充足的体育锻炼时间，让他们能够全面发展，已是刻不容缓、需要尽快解决的问题。
