近年来，乳腺增生、乳腺癌的发病率有明显上升趋势，成为现代女性健康的大敌。那么女性在一生中会遭遇哪些乳腺疾病？又如何有效地防治各种乳腺疾病？得了乳腺疾病又该怎么办？带着这些疑问，记者采访了省城有关专家。专家提醒女性朋友，务必-不同时期的乳腺疾病乳房，是女性的特征之一，也是哺乳的器官。保护好乳房，对于妇女和婴儿的健康十分重要。济南市妇幼保健医院乳腺保健门诊任尚梅副主任医师介绍说，女性在人体发育的不同时期，乳房的结构和功能，都有很大差别，患乳房疾病也不同。一般地说，乳房的发育大体可以分为五个不同的时期：
一是婴幼儿和儿童期。这主要是指小孩从两个月到十岁左右是婴幼儿和儿童期。这个时期女孩子的乳房处于不发育状态，一般不会患什么病，不需要特殊的保护，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要进行有损乳房的行为。
二是青春期。十一二岁的女孩，一般乳房就开始发育。乳头出现硬结并有轻微的胀疼，乳房慢慢丰满起来，以后就进入青春发育期。在青春期，由于人体内雌性激素的影响，乳房容易长良性肿瘤。所以一旦发现乳房里有肿块，就应及时到医院检查。专家提醒，这个时期的女孩应当养成戴乳罩的习惯。另外，如果女孩年满十五岁，乳房还没有发育，就应到医院去检查。
三妊娠时期。四是哺乳期。这两个时期就容易发生乳腺癌。统计表明，乳腺癌发生在妊娠或哺乳期的约占乳腺癌中1～3%。妊娠及哺乳期由于体内激素水平的改变、乳腺组织增生、充血、免疫功能降低，使肿瘤发展较快，不易早期发现，因而其预后亦较差。
除此之外，乳腺增生在这两个时期也较为多见。有调查显示，近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据专家介绍，约有70%—80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25—45岁的女性。城市妇女的发病率较农村高。因此，有人也把它称为妇女的“现代病”。
五是更年期和老年期。据调查分析，妇女在四十岁以后，容易得乳癌。所以这个时期要特别注意乳房里有没有硬块。如果发现有小硬块，边界不清，表面不平，在皮肤下不能推动，又有乳汁分泌，就应当及时到医院检查、治疗。
专家提醒，如果女性朋友具有以下几种情况中的一种或一种以上，就属于乳腺癌的“高危人群”：月经初潮早、绝经迟；35岁以上未育或35岁以上生育第一胎；母系（母亲、姐妹、女儿、外祖母等）乳癌家族史；患有良性乳腺病乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等。已绝经多年者，突然出现乳房不适，一侧乳房增大，乳头抬高，乳头及乳晕部位瘙痒、皮疹，乳头血性或浆液性溢液，乳房疼痛、作胀，乳房肿块，一侧腋窝部或肩背部、上臂等部位酸痛不适以及长期接触电离辐射，如电脑工作者，放射科医生，放疗科医生、护士；长期接触农药、染色剂等化学物质、病毒感染者。此外，长期精神抑郁，易怒心理负担过重者也易患此病，这些人群应引起高度重视。
有关乳腺的N个疑惑何时检查最合适？
尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但患有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健。由于乳腺变化受内分泌激素影响，因此，在月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺的病变或异常最易被发现。对于绝经期以后的女性，可选择自己和医生都方便的时间就诊。
如何自查乳房？
每月一次乳房自查通常在月经后的7-10日内，抽出一点时间，面对镜子。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔的触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压乳头，可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。乳房自查应在医师的指导下进行，若发现异常应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。
乳房肿块=乳腺癌？
自查时摸到乳房有固定的肿块，心里难免会紧张，不会是乳腺癌吧？其实，有了肿块不一定就是乳腺癌，没有肿块也不一定就不是乳腺癌。
许多乳腺疾病也会有肿块发生，如乳腺增生症，乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生等。正确方法是千万别自己吓自己，尽快到医院进行系统彻底的检查，如乳房X光，超声波或者是细胞学检查，以诊断肿块是否良性。并及早切除，再做进一步的病理检验，排除恶性可能。
不明痛感放一马？
引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月经周期为规律，经前乳房开始疼痛，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛，最好以手术切除避免任其发展。
乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的，仅占5%左右。
但有一种疼痛感特别需要注意，那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛，但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位，有这种疼痛时，应该仔细检查是否有肿块，以便做切片检查。
乳房健康的五大秘诀山东省中医药大学附属医院乳腺外科主任医师宋爱莉建议，保持乳房健康有以下几个秘诀：
秘诀一：愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
秘诀二：健康的饮食。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
秘诀三：重要的妊娠哺乳。妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。
秘诀四：定期检查、适当运动。每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。
秘诀五：和谐的性生活。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
