经前期紧张症的症状及特点：一般于经前7～10天开始，主要表现为烦躁、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
经前期紧张症的分型：
Ⅰ忧虑型：主要表现为精神紧张、情绪波动、易激动、忧虑、失眠、血雌激素升高、黄体酮降低。患者常有多食奶制品与精制糖的饮食习惯。
Ⅱ需要型：特点为头痛、心跳加快、头晕甚至昏倒，疲劳无力，伴有糖耐量升高，红细胞内镁含量降低。患者食欲增加，特别喜吃甜食。可能与缺乏前列腺素E，有关，补充适当的镁可以改善糖耐量及症状。
Ⅲ抑郁型：主要表现为情绪抑郁、健忘、惶惑、常哭泣等。血黄体酮可能稍高，个别有慢性铅中毒史，发铅含量高。
Ⅳ水肿型：主要表现为体重增加，可增重1.4公斤以上，可伴有四肢水肿、乳房胀、腹胀，伴水、盐潴留，并可有血清醛固酮升高。补充维生素B6可抑制醛固酮升高而有利尿作用；补充维生素E可减轻乳房及腹胀症状。
经前期紧张症的饮食原则：
（1）在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生。
（2）I型经前期紧张症者的膳食中钙／磷比值常高于正常，发钙也可能高，应注意少饮奶和含钙高的食物。
（3）I型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖，I型症患者常有多用精制糖的习惯，精制糖可增加尿中镁含量，缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的食物。
（4）为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生，在症状开始前三天要限制盐的摄入，盐可加速葡萄糖吸收，因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
经前期紧张症的治疗，应注意补充维生素B6，对I、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用，对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。I型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A，有改善症状作用。对I、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E，并可增加镁的摄入，有较好防治作用。为防治此症的发生，女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料，少用盐，少用精制糖，多选用含镁多的食物和豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等富含维生素A、维生素E、维生素B6丰富的食物。避免铅的摄人。
