儿童在看电视时的用眼卫生

　　儿童在家庭看电视时应注意用眼卫生。儿童在看电视半小时到一小时以后应更少休息5——10分钟，不要躺着看电视。眼与电视屏面的距离最好是2.5——3m，屏面的高度应比眼睛略低一点，画面要有良好的对比度，亮度要适中，室内应保持一定的照度。看完电视后应做些轻松的全身活动。或做眼保健操以缓解身体和眼的紧张。