长时间思考或不断地从事脑力激荡之后，有些人会陷入心力衰竭的状态。若没有恰当的舒解与调适，许多疾病将紧随而至。医师提醒考生，当你出现下列症状时，应及时警惕，找出令你心理疲惫的原因，以免影响读书效率，且惹疾病上身！出现症状越多，表示心理压力越重。需要及时找到缓解之道。
1.早上睡醒后，四肢沉重，头脑发昏，全身懒洋洋。
2.读书不能集中精神，凡事都懒得去做，去思考。
3.记忆力衰退，读书效率低，读了很多遍也记不起来。
4.容易神情紧张，一点芝麻小事也动肝火。
5.经常感觉眩晕、头痛、腰酸或恶心、想吐。
6.肠胃功能障碍，时而腹泻，时而便秘。
7.嗜睡、昏昏沉沉，但躺在床上后又睡不着。
8.食欲不振。
9.情感冷淡，对周围的人事漠不关系，连平时喜欢的活动也不感兴趣。
10.男生出现阳痿、遗精或不断想手淫的现象，女性出现经期错乱，经量变化的现象。
