小米龙眼粥治贫血

    原料：龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量。

    制法：将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。

    用法：空腹食，每日2次。

    功效：补血养心，安神益智。

    主治：适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。